Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 59,86g | Białk: 83,50g | Węglo: 120,02g.
Śniadanie: Makar Daktyle Suszone, Go Vege Hummus Klasyczny, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Biedronka Ogórek Gruntowy, Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Mlekovita Mleko 2,0%. Lunch: Biedronka Ogórek Gruntowy, Vital Fresh Surówka Rarytasek, Go Vege Hummus Klasyczny, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Obiad: Dulano Kiełbasa Salami, Delikate Ser Bawarski Pleśniowy Blue, Biedronka Ryba z Piekarnika z Sosem Brokułowym, Бегемаг Картофель Запечённый Дольками , Villa Krim Riesling, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Przekąski/Inne: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Голодные глаза
|