Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 59,19g | Białk: 72,14g | Węglo: 98,78g.
Śniadanie: Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Mlekovita Mleko 2,0%, Biedronka Ogórek Gruntowy, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Biedronka Awokado, Almette Serek Śmietankowy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Lunch: Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Biedronka Awokado, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Światowid Ser Cheddar, Almette Serek Śmietankowy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Obiad: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сердце Куриное, Roleski Sos Miodowo-Musztardowy, Biedronka Awokado, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Морковь, Помидоры, Ryneczek Lidla Mix Sałat Klasyczny. Przekąski/Inne: Go On Protein Crisp Cookies And Caramel. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Голодные глаза
|