Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 41,15g | Białk: 115,60g | Węglo: 213,92g.
Śniadanie: Магнит Банан, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, 365 Дней Узвар из Шиповника, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Ясо Тофу Натуральный, Махеевъ Джем Сливовый, Котлеты из Куриной Грудки, Рестория Шеф Сырники Классические. Obiad: Варенье из Смородины, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Гренки Домашние. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная , Рестория Шеф Сырники Классические, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Варенье из Смородины, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Село Зеленое Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|