Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 72,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2432 kcal
|
Tłusz: 93,79g | Białk: 150,32g | Węglo: 205,68g.
Śniadanie: Quest Nutrition 퀘스트바 초콜릿 브라우니. Lunch: 쇠고기 미역국, 깍두기, 열무김치, 오삼불고기. Obiad: 아지노모토 아미노바이탈 퍼펙트, 버드와이저 제로 버드와이저 제로, 양배추찜, 아워홈 오삼불고기, 시금치나물, 돼지고기김치찌개. Przekąski/Inne: KFC 블랙라벨치킨, 일드프랑스 미니브리, 사과, 비타할로 온가족 생유산균, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|