Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 50,31g | Białk: 107,67g | Węglo: 171,12g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Куриная Грудка Отварная, Гренки Домашние, Дома Куриный Бульон из Грудки. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Зеленый Чай, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Мёд, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Куриная Грудка Отварная, Гренки Домашние. Obiad: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Любятово Галеты Классические, Гречка Отварная, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Przekąski/Inne: Гренки Домашние, Варенье из Смородины, Магнит Банан, Село Зеленое Кефир 1%, Now Foods Псиллиум, Гренки Домашние, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Село Зеленое Кефир 1%, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|