Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3154 kcal
|
Tłusz: 95,21g | Białk: 171,88g | Węglo: 393,62g.
Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb, Jajko na Twardo, Gulasz Drobiowy, Sonko Ryż Biały. Obiad: Natura Food Peanut Butter, Miód, Pudliszki Ketchup Pikantny, Społem Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. Przekąski/Inne: Mieszanka Cukru i Kakao ( z Mlekiem Niskotłuszczowym). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|