Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 31,57g | Białk: 68,25g | Węglo: 157,53g.
Śniadanie: Euro Wafel Wafle Lekkie, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Lidl Serek Wiejski Light . Lunch: Biedronka Pierogi Ruskie. Obiad: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Jajko, Pilos Ayran. Przekąski/Inne: Mleko Owsiane, Kawa, Tago Rurki Waflowe z Kremem Kokosowym, Pomarańcze, Piątnica Skyr z Mango i Marakują. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|