Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 31,03g | Białk: 44,23g | Węglo: 110,77g.
Śniadanie: Salami, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Pszenno-Żytni, Ogórek Kiszony . Obiad: Kotlet Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
|
1987 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi donata.ruda80
|