Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 58,21g | Białk: 56,21g | Węglo: 204,36g.
Śniadanie: FruVita Jogurt Truskawka-Poziomka, Vitanella Kaszka z Mlekiem Smak Bananowy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Turini Makaron Durum, Madero Sos Musztardowo Ogórkowy. Obiad: Kraina Wędlin Szynka z Piersi Indyka, Delikate Serek Twarogowy z Ziołami, Salato Pasta z Łososiem i Szczypiorkiem , Good Food Wafle Pizza. Przekąski/Inne: Biedronka Jabłko, Poco Loco Nacho Cheese Tortilla Chips, Lubella Owsianka z Bananami i Truskawkami , Milka Ciastko Cookie Sensations, Orlen Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|