Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 57,82g | Białk: 50,08g | Węglo: 178,45g.
Śniadanie: Tesco Сыр Maasdam, Albert Ryýžové Chlebíčky, Milka Mmmax Noisette, Madeta Молоко 1,5%, Krajanka Žerve. Lunch: Dobra Voda Voda Malina , Albert MIG 21 Vanilla, Krajanka Kefirove Mléko. Obiad: Банан, Varmuza Hummus Natur, Madeta Молоко 1,5%, Перец Красный Сладкий Перец, Сельдерей, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Морковь. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|