Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 84,59g | Białk: 99,05g | Węglo: 15,74g.
Śniadanie: Jajko, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Masło, Bell Spinata Piccante, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Jajko. Obiad: Bell Spinata Piccante, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Mlekpol Twarożek ze Śmietanką, Cebulką i Pieprzem. Przekąski/Inne: Pepsi Max bez Cukru . więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|