Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
111,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2617 kcal
|
Tłusz: 70,63g | Białk: 212,38g | Węglo: 285,55g.
Śniadanie: Jabłko, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Chleb Orkiszowy, Smalec z Fasoli, Szynka. Lunch: Wawel Michałki Kokosowe, Hanka Michałki, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Mandarynki , Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Pikok Szynka z Fileta Drobiowa, Chleb Orkiszowy. Obiad: Mango, Milka Czekolada Mleczna, Masło, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Ziemniaki, Mięso z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Podlaska Chata Królewski Specjał, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Odżywka Białkowa. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|