Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2015
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3106 kcal
|
Tłusz: 152,35g | Białk: 200,36g | Węglo: 226,09g.
Śniadanie: Posiekana Szynka, Mlekovita Ser Ementaler, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Fitness Yoghurt, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Mięso z Piersi Kurczak, Popcorn o Smaku Sera, Posiekana Szynka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Tasso Rurki Waflowe, Posiekana Szynka, Ser Gouda lub Edamski, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|