Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 78,75g | Białk: 112,25g | Węglo: 114,25g.
Śniadanie: Auchan Kiełbasa Krakowska Podsuszana, ProBody Chleb Probody, Grejpfrut, Nautica Łosoś Norweski Wędzony, Chef Select Bio Hummus Pomidorowy, Pilos Ser Kozi, Nasiona Siemienia Lnianego, Rzodkiewka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Żółta Papryka. Lunch: Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa, Orzechy Nerkowca, Alpro Skyr Style Mango, Orzechy Brazylijskie, Bulion z Kury/Kurczaka. Obiad: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Focaccia, Dorsz Smażony. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|