Dziennik =Cinek=, 23 mar 23

Profil =Cinek= | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023

90,5 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg. Wciąż do stracenia: 5,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 marca 2023:

2341 kcal

Tłusz: 94,57g | Białk: 115,17g | Węglo: 161,51g. Śniadanie: Łopatka Wieprzowa, Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), FruVita Skyr Naturalny, Krakus Kabanos, Banan. Obiad: Carlsberg Piwo Jasne, Cymes Chleb Baltonowski, Zupa Grochowa. więcej...