Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 32,91g | Białk: 79,49g | Węglo: 203,94g.
Śniadanie: Ekołukta Twaróg Tłusty, Galeria Wypieków Chleb Gryczany z Ziarnami, Krakus Kiszone Ogórki, Tomatoes, Ekołukta Twaróg Chudy, Pilos Masło, Balviten Chleb Swojski Bezglutenowy. Lunch: Mashed Potato, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Karczma Bukówka Fasolka po Bretońsku. Obiad: Tradycyjna węgarnia Tradycyjna węgarnia polędwica z tuńczyka, Apple, Vitanella Wafle Ryżowe, Piątnica Jogurt Typu Greckiego 0% Tłuszczu. Przekąski/Inne: Pear, Robico Kefir 1,5%, Crispy Natural Chrup Buraka. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|