Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
706 kcal
|
Tłusz: 32,58g | Białk: 45,79g | Węglo: 52,14g.
Śniadanie: Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Biedronka Ogórek Gruntowy, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Lunch: Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix z Ziarnami Prażonymi, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Помидоры, Monini Krem na Bazie Octu Balsamicznego, Салат, Biedronka Ogórek Gruntowy, Marefino Ryba z Piekarnika z Sosem w Stylu Włoskim. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Голодные глаза
|