Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 45 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2875 kcal
|
Tłusz: 76,28g | Białk: 195,68g | Węglo: 349,64g.
Śniadanie: Jajko, Kruszwica Słynne MR. Lunch: Jabłko, KANKA Serek Wiejski Delikatny, Sarita Kasza Jęczmienna. Obiad: Hortex Warzywa na Patelnię, Lidl Filet z Kurczaka. Przekąski/Inne: Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, KFD WPC 82 Lody Waniliowe , Makar Siemię Lniane, Płatki Owsiane. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|