Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
monikab8787
Dziennik
24 mar 23
Dziennik monikab8787, 24 mar 23
Profil monikab8787
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
70,5 kg
Do tej pory straciłeś:
5 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 marca 2023:
1431 kcal
Tłusz: 30,71g | Białk: 36,60g | Węglo: 229,76g.
Śniadanie:
Gruszki, Pilos Mleko 1,5%, Kasza Manna.
Lunch:
McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Banan.
Obiad:
Rolnik Sałatka Obiadowa, Rolnik Buraczki Tarte, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Frosta Złote Paluszki Rybne.
Przekąski/Inne:
Czerwone Wino Stołowe.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Brawo!
24 mar 23 przez użytkownika:
Silver◇
Opornie to idzie 🙄
24 mar 23 przez użytkownika:
monikab8787
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi monikab8787
Zobacz Pełną Historię