Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2023
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 64,27g | Białk: 135,95g | Węglo: 152,75g.
Śniadanie: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Село Зеленое Молоко 2,5%, Малина, Верес Малина с Сахаром, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Азбука Вкуса Безе Мини, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 2,5%, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Карибская Смесь Овощная , Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Obiad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Азбука Вкуса Безе Мини, Доброфлот Горбуша Натуральная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julietta-07
|