Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
53,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 89,56g | Białk: 56,23g | Węglo: 53,14g.
Śniadanie: 아메리카노, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 피코크 플레인 요거트, 서울우유 치즈큐빅. Obiad: 해삼, 비비드키친 저칼로리 비빔장. Przekąski/Inne: 구워 말린 아몬드 (소금추가), 구워 말린 아몬드 (소금없이). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|