Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
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52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1142 kcal
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Tłusz: 80,53g | Białk: 36,68g | Węglo: 76,97g.
Śniadanie: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 올리브기름, 올리브, 토마토, 폰타나 모데나 발사믹글레이즈, 브리미 모짜렐라. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), GS25 치즈타르트, 하루견과 하루견과. Obiad: 사과. więcej...
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Zyskuje 3,2 kg na tydzień
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