Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2023
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2330 kcal
|
Tłusz: 93,94g | Białk: 132,85g | Węglo: 254,46g.
Śniadanie: Masło Orzechowe, Piotr i Paweł Sałatka Jarzynowa, Plasterki Szynki ze Sklepu, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekovita Gouda, Jabłko, Truskawki, Majonez, Rzeźnik Filety z Piersi Kurczaka, Majonez, Kukurydza, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany), Lays Zielona Cebulka, Decomorreno Kakao, Mlekpol Mleko 3,2%, Madero Ketchup Pikantny, Pudliszki Ketchup Pikantny, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Wieloziarnisty, Chleb, Chleb Biały. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|