Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2023
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61 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2080 kcal
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Tłusz: 75,92g | Białk: 88,54g | Węglo: 265,56g.
Śniadanie: 커피, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 파스퇴르 후레쉬 우유, 사과, 바로크 세이글. Lunch: 참기름, 해초, 배추나물, 두부, 단무지무침, 김치, 미역초무침, 콩나물무침, 시래기된장국, 게, 공기밥. Obiad: 파스퇴르 후레쉬 우유, 단무지, 아시아 배, 고기만두. Przekąski/Inne: 매일 엔요 100, 요플레 플레인 요거트, 사과, 커피, 프링글스 프링글스 오리지날, 롯데 레쓰비 (200ml). więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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