Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2023
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 59,59g | Białk: 94,26g | Węglo: 271,49g.
Lunch: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 올리브기름, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 적양배추, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 햇반 잡곡밥, 귤. Obiad: 오이 (껍질 포함), 이마트 방울토마토, 닭가슴살. Przekąski/Inne: 감귤, 귤, 풀무원 크로엣지 피자 콰트로치즈 웨지포테이토, 더벤티 아이스바닐라딥라떼, 오미자차. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|