Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2023
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 85,99g | Białk: 111,23g | Węglo: 121,06g.
Śniadanie: Варенька Варенье Абрикос, Савушкин Хуторок Творог 5%, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Скумбрия Запеченная, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Вареное. Obiad: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Przekąski/Inne: Twix Twix Top, Nestle Nuts. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|