Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 45,33g | Białk: 108,94g | Węglo: 180,44g.
Śniadanie: Мёд, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Приготовленная Морковь, Магнит Минтай Отварной, Картофель Отварной, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна, Подсолнечника и Кунжута, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический. Lunch: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Ясо Тофу Натуральный, Картофель Отварной, Бегемаг Манник. Obiad: Гренки Домашние, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мексиканская Смесь. Przekąski/Inne: Груша, Махеевъ Джем Малиновый , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mixbar Грецкие Орехи, Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|