Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 42,12g | Białk: 121,39g | Węglo: 178,89g.
Śniadanie: Geneticlab Протеин Натуральный , Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Коломенское Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Эконива Молоко 2,5% , Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Макфа Гречка Ядрица. Lunch: Макфа Гречка Ядрица, Мираторг Печень Говяжья. Obiad: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Красный Апельсин, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Морковь, Bestofindia Chat Masala, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Краснокочанная Капуста, Зеленый Перец. Przekąski/Inne: Arla Сыр Натура Light, Pagysa Чернослив, Окское Яичный Белок, Oreganos Псиллиум , Эконива Молоко 2,5% , Образ Жизни Цельносмолотая Полбяная Мука , Геркулес Монастырский, Geneticlab Протеин Натуральный , Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|