Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2015
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 83,91g | Białk: 76,77g | Węglo: 146,69g.
Śniadanie: Jabłko. Lunch: MATRIX Baton Proteinowy. Obiad: KFC Grander Texas. Przekąski/Inne: Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce. więcej...
|
|
2835 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|