Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 66,94g | Białk: 101,16g | Węglo: 203,64g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 2%, Światowid Ser Edamski, Biedronka Ciabatta, Sonko Kasza Owsiana, Banana. Lunch: Biedronka Jajka M, Dawtona Groszek Zielony, Mixed Salad Greens, Broccoli, Auchan Ryż Brązowy. Obiad: Mlekovita Twaróg Polski Chudyv, Biedronka Ciabatta, Stefanek Ogórki Kiszone, OSM Skała Jogurt Naturalny, Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: Bakalland Orzechy Wloskie, Chicken Pot Pie. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|