|
Na czczo po k..pas 74cm
|
40,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3027 kcal
|
Tłusz: 115,63g | Białk: 166,13g | Węglo: 333,05g.
Śniadanie: Lipton Herbata, Cytryna, Rzodkiewka, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem , Almette Serek Śmietankowy. Obiad: Lidl Surówka, Sos Wołowy lub Mięsny, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Rosół, Sonko Ryż Biały. Przekąski/Inne: Cytryna, Lipton Herbata, Truskawki, Cukier, President Śmietana 30%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|