Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 44,94g | Białk: 132,77g | Węglo: 161,70g.
Śniadanie: Ирмень Творожок с Жимолостью, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Натура Light, Голден Яблоко , Parmalat Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Тирольские Пироги Ягодный Микс, Помидоры, Бахетле Пельмени из Говядины. Obiad: Сэн Сой Соевый, Суши Маркет Ролл Калифорния , Рыба Рис Филадельфия, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Сижу в лодке
|