Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2163 kcal
|
Tłusz: 70,09g | Białk: 86,93g | Węglo: 301,22g.
Śniadanie: 열무무침, 김치, 돼지고기볶음, 돼지고기 미트볼, 어묵국, 밥. Lunch: 오렌지, 잡채, 김치, 돈까스, 야채샐러드 (드레싱없이), 돼지고기 미트볼, 닭볶음탕, 두부된장국, 밥. Obiad: 호밀빵, 사과, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. Przekąski/Inne: 오리온 예감 볶은양파맛, 오리온 예감, 액티비아 플레인 요거트, 맥심 화이트골드 커피믹스, 오리온 예감, 버터 또는 설탕 쿠키. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|