Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2222 kcal
|
Tłusz: 74,48g | Białk: 186,72g | Węglo: 157,18g.
Śniadanie: Cocoa Czekolada Gorzka, Lidl Oliwa z Oliwek, Pikok Pasztet Wieprzowy, CEKO Ser Żółty Piórko, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, KFD Premium WPC 82, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kawa, Tesco Dorsz Wędzony. Obiad: Tarta z Warzywami, Biedronka Ser Owczy Dojrzewający , Lajkonik Krakersy Super . Przekąski/Inne: Kinley Tonic Water, Martini Martini, Dżin. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|