Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3241 kcal
|
Tłusz: 109,41g | Białk: 163,62g | Węglo: 386,04g.
Śniadanie: Banan, Natura Food Peanut Butter, Miód, Chleb, Lajkonik Paluszki. Lunch: Jajko na Twardo, Sokołów Gulasz Drobiowy, Sonko Ryż Biały. Obiad: Kebab. Przekąski/Inne: Roshen Milky Splash Toffee. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|