Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 45,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 21,78g | Białk: 52,21g | Węglo: 110,66g.
Śniadanie: Starbucks Caffe Americano (Venti). Lunch: Paradise Bakery Mixed Green Salad (Large), Coca-Cola Diet Coke. Obiad: Whiskey, Kona Grill California Roll, Margarita, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Przekąski/Inne: Anheuser-Busch Bud Light Beer, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Sub-Lingual B-12 Tab, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|