Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
111,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2445 kcal
|
Tłusz: 73,73g | Białk: 131,89g | Węglo: 325,89g.
Śniadanie: Monini Oliwa z Oliwek, Go On Protein Peanut Butter Salted Caramel, Banan, SFD Odżywka Białkowa, Złoty Łan Mąka Tortowa, Jajko. Lunch: Guacamole, Pikok Szynka z Fileta Drobiowa, Chleb Razowy. Obiad: Guacamole, Pikok Szynka z Fileta Drobiowa, Chleb Orkiszowy, Pomarańcze, Jabłko, Pomidory Koktajlowe. Przekąski/Inne: Gustobello Szynka Prosciutto, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Carrefour Ciasto na Pizzę, Ser Gouda. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|