Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 97,02g | Białk: 133,01g | Węglo: 185,39g.
Śniadanie: Powidła Śliwkowe, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Delikate Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem, Banan, Jajko Sadzone. Lunch: Belbake Migdały w Płatkach, Healthy Mind Zupa Krem z Białych Warzyw, Granola, Pilos Jogurt Typu Greckiego. Obiad: Pstrąg Wędzony. Przekąski/Inne: Terravita Czekolada Deserowa Orzech Laskowy, Goodvalley Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Barilla Sos Pomidorowy z Papryką Chili, Go Vege Makaron z Czerwonej Soczewicy. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|