Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2023
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 69,07g | Białk: 64,06g | Węglo: 103,38g.
Śniadanie: Nut Story Арахисовая Паста , Parmalat Сливки Питьевые 11%, Молочный Дождик Масло Сливочное , Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Голден Яблоко , Пиканта Кабачковая Икра, Капуста Белокочанная, Лента Форель Запечённая . Obiad: Сваля Творог Зерненый 5%. Przekąski/Inne: Окей Сыр Творожный с Зеленью, Nut Story Арахисовая Паста , Окей Банан. więcej...
|
|
1691 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi PolivodaOlga
|