|
No Marzec pokazał jedno ze czas obciąć kcl bo waga stoi -200kcl w kwietniu !
#Noexcuses
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1906 kcal
|
Tłusz: 56,64g | Białk: 170,45g | Węglo: 172,58g.
Śniadanie: Ser Gouda, Chleb Biały, Kawa Capuccino , Pilos Pudding. Lunch: Orzechy Włoskie, Pilos Pudding, Flaki Biedra Jodlowiec Flaki. Obiad: Chleb Biały, Chleb Wieloziarnisty. Przekąski/Inne: Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|