|
12 tydzień za mną. Wszystko się posypało robię 2 tygodnie przerwy na zerze kalorycznym i próbuje jeszcze raz.
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 49,99g | Białk: 78,57g | Węglo: 193,40g.
Śniadanie: FruVita Skyr Naturalny, Lidl Bułka Pszenna, Pikok Lidl Kiełbaski Białe z Szynki Lidl. Lunch: Crownfield Baton Musli Czekolada bez Dodatku Cukrów, Jabłko. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Kotlet Mielony. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|