Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2023
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 51,95g | Białk: 62,60g | Węglo: 108,53g.
Śniadanie: All Nutrition Odżywka Białkowa , Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Kawa z Mlekiem, Crownfield Musli Rodzynki i Orzechy. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Konspol Kotlet Mielony Wieprzowy, Rosół z Makaronem. Obiad: Kiwi, Bystry Kiełbasa Swojska , Światowid Ser Salami, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Kiwi, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|