Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 38,43g | Białk: 149,64g | Węglo: 162,98g.
Śniadanie: Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Творог 2%, Окей Творожная Масса с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Клубничный, Arla Сыр Natura Light 16%. Lunch: Реми Груша Ред Барлетт, Магнит Яблоко Гала, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Карибская Смесь Овощная , Махеевъ Горчица Зернистая, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Obiad: Туиль Безе Кокосовое, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Лук, Укроп, Редис, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Туиль Безе Кокосовое, Arla Сыр Natura Light 16%. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julietta-07
|