Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2023
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 66,91g | Białk: 110,12g | Węglo: 137,42g.
Śniadanie: Butter Wave Паста-Печенье Карамельная, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мишн Фудс Ступино Лепешки Тортильи со Вкусом Сыра. Lunch: Snaq Fabriq Snaq Well, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Огурец (с Кожурой), Белый Город Сливки 33%, Гречка Отварная, Булгур (Вареный). Obiad: Energy Diet Коктейль Фисташка. Przekąski/Inne: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Кухмастер Икра Из Кабачков, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Яйцо, Усадьба Творог 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
|
679 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 20 minut, Samsung Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|