Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2023
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 59,23g | Białk: 48,35g | Węglo: 135,65g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, FruVita Jogurt Kiwi, Granola. Lunch: Kurczak (Panierowany lub Smażony), Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem. Obiad: Pikok Kabanosy Drobiowe, FruVita Jogurt Kiwi, Crownfield Musli Rodzynki i Orzechy. Przekąski/Inne: Tarta, Jajko Sadzone. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|