Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2023
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72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 72,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2158 kcal
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Tłusz: 90,89g | Białk: 123,37g | Węglo: 174,37g.
Śniadanie: KFC 블랙라벨치킨, 양상추. Lunch: 피코크 쟌슨빌 폴리쉬 소시지 (66g), 쇠고기 미역국, 깍두기, 어묵볶음, 오징어무침, 볶음밥. Obiad: 해물탕, 볶음밥, 코스트코 차돌박이, 두부조림, 무생채, 우엉조림. Przekąski/Inne: 아지노모토 아미노바이탈 퍼펙트, 비타할로 온가족 생유산균, 무인양품 피넛 초콜릿, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 카라멜 피칸, 디카페인 커피, 위메이드 밀크쿠키, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). więcej...
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Zyskuje 0,1 kg na tydzień
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