Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2023
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 38,44g | Białk: 88,40g | Węglo: 225,55g.
Śniadanie: Молоко (2% Обезжиренное), Lubaszka Pączek z Jagodą, Toppo Pizza z Szynką i Pieczarkami. Lunch: Яблоки, Madero Ketchup Junior, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Мартини, Киви, Цукаты, Куриные Грудки (Запеченые). więcej...
|
|
1822 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|