Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2023
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2105 kcal
|
Tłusz: 40,70g | Białk: 51,66g | Węglo: 361,99g.
Śniadanie: Banan, Pomarańcze, Jabłka. Lunch: Biedronka Bagietka Czosnkowa, Banan. Obiad: Biedronka Bagietka Czosnkowa, Szpinak, Biedronka Jajka M , Bakalland Daktyle Suszone. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
|
2344 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|