Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2023
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 56,80g | Białk: 158,65g | Węglo: 159,40g.
Śniadanie: Mister Choc Protein Creme Hazelnut Cocoa, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Delikate Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem, Banan, Jajko Sadzone. Lunch: Łosoś, Ziemniaki, Dobra Kaloria Mini Batoniki z Nerkowców A La Muffin Jagodowy. Obiad: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Pierś z Kurczaka, Tarczyński Kiełbasa Dębowa Drobiowa, Fasola Biała Gotowana. Przekąski/Inne: Guinness Piwo Guinness. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|