Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4775 kcal
|
Tłusz: 237,66g | Białk: 148,96g | Węglo: 515,07g.
Śniadanie: Makowiec, Sernik, Chrzan, Buraki, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Szynka, Jajko na Twardo, Chleb, Banan, Miód. Lunch: Vital Fresh Surówka z Marchewki, Mizeria, Konspol Kotlet A'la de Volaille z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy, Sprite Sprite, Riviva Sok Pomarańcza 100%, Chleb, Salato Sałatka Domowa Warzywna, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Szynka, Sokolow Kabanosy. Przekąski/Inne: Kinder Kinder Chocolate, Roshen Milky Splash Toffee. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|